日焼け後のケアはいつ何をするべきか 日焼け直後（外出先） まず最優先すべきは、これ以上の紫外線を浴びないようにすることです。 強い日差しの下にいる場合は直ちに日陰や屋内に移動し、肌を覆う衣類やタオルがあれば使用して、患部をこれ以上悪化させないよう保護します​。 可能であれば、冷たい水道水や濡らしたタオルで肌をやさしく冷...